Sách: Suy Nghĩ Và Cảm Xúc
Sách: Suy Nghĩ Và Cảm Xúc
Mã sản phẩm: 8936067608700
NXB: NXB Thanh Niên
Kích thước : 14.5 cm x 20.5 cm
Năm xuất bản : 2023
Số trang : 588
Bìa : Bìa mềm tay gập
136,800₫
190,000₫
Giảm 28%
Số lượng
1
Dịch vụ & Khuyến mãi
🔖 Đối với sản phầm giảm 40% - 50% - 70% (sản phẩm xả kho): Mỗi khách hàng được mua tối đa 5 sản phẩm/ 1 mặt hàng/ 1 đơn hàng
🎁Tặng bookmark cho tất cả các đơn hàng (sách kỹ năng, sách kinh doanh)
🎁 Tăng sổ tay + Freeship cho đơn hàng từ 300K trở lên
🎁 Tăng túi vải + FREE SHIP cho đơn hàng từ 500k trở lên
Mô tả
Bình luận
Sách: Suy Nghĩ Và Cảm Xúc
Có lẽ bạn tìm đọc cuốn sách này vì bản thân thấy tồi tệ. Có thể bạn đang cảm thấy thất vọng, bồn chồn, giận dữ, lo âu, hoang mang, chán nản, buồn bực, hổ thẹn...
Bất kì ai cũng từng bị rối loạn cảm xúc vài lần trong đời.
Khi bạn đang chán nản, bạn sẽ không có thời gian cũng như sự kiên nhãn để miễn cưỡng lắng nghe vài lời động viên đơn thuần. Mặt khác, khi tâm trạng buồn bã, bạn sẽ không có sức để lùng sục khắp nơi tìm kiếm phương án giải quyết cho những vấn đề của mình. Xin hãy nhớ rằng, bạn không hề cô đơn hay khác thường khi vật lộn với những cảm xúc và trải nghiệm đau khổ. Bất kì ai cũng từng bị rối loạn cảm xúc vài lần trong đời. Đó là chuyện hết sức bình thường.
Cách kiểm soát tâm trạng và cuộc sống của bạn
Có lẽ bạn đang đọc cuốn sách này vì bản thân thấy tồi tệ. Khi nỗi đau trở nên quá lớn, và quá sức chịu đựng, đó là lúc chúng ta phải hành động. Bằng cách đọc cuốn sách này, bạn đã thực hiện bước quan trọng đầu tiên để cảm thấy dễ chịu hơn. Mọi điều bạn cần để nắm được các phương pháp trong sách đều được trình bày một cách chi tiết, theo trình tự logic từng bước một.
Trong 30 năm qua, có rất nhiều phương pháp nhận thức hành vi mới được phát triển và tinh chỉnh để giúp con người giảm lo âu căng thẳng, cải thiện tinh thần và xoa dịu cơn giận. Những phương pháp tốt nhất sẽ đươc trình bày trong cuốn sách này. Đó thực sự là phương án giúp đỡ rất hứa hẹn. Cùng với sự kiên nhẫn và chỉ một chút công sức, bạn sẽ sớm bắt đầu cảm thấy tốt hơn.
#sách_mới
#Suy_nghĩ_và_cảm_xúc