BỘ SÁCH PHÁT TRIỂN TRÍ THÔNG MÌNH CẢM XÚC (EQ)

Trí tuệ cảm xúc hay trí thông mình cảm xúc (EQ) đề cập đến khả năng nhận thức, kiểm soát và đánh giá cảm xúc. Một số nhà nghiên cứu cho rằng trí thông minh cảm xúc có thể được học hỏi và củng cố, trong khi những người khác cho rằng trí tuệ cảm xúc là một đặc điểm của khả năng bẩm sinh. Khả năng thể hiện và kiểm soát cảm xúc là điều cần thiết, nhưng khả năng hiểu, diễn giải và phản ứng với cảm xúc của người khác cũng vậy. Bạn có thể tưởng tượng bạn không thể hiểu được khi nào một người bạn cảm thấy buồn hoặc khi đồng nghiệp tức giận. Các nhà tâm lý học gọi khả năng này là trí thông minh cảm xúc và một số chuyên gia thậm chí còn cho rằng nó có thể quan trọng hơn chỉ số IQ trong thành công chung của bạn.

Nếu muốn có một mối quan hệ thành công và hòa hợp với con cái của mình, chúng ta phải cùng chúng trưởng thành. Bước đầu tiên là phải thừa nhận rằng, những cách nuôi dạy con truyền thống có thể không hiệu quả. Đến với các phương pháp nuôi dạy mới trong bộ sách PHÁT TRIỂN TRÍ THÔNG MINH CẢM XÚC, bạn sẽ thấy mức độ ảnh hưởng mạnh mẽ mà bạn có thể tạo ra chỉ bằng việc thay đổi những suy nghĩ, thay đổi cách cảm nhận và thay đổi những gì đang diễn ra trong nguồn năng lượng của bạn.

Thật vô giá khi cha mẹ hiểu được con mình, cũng như hiểu được rằng lời nói, suy nghĩ, nguồn năng lượng và hành động của mình đang định hình tương lai của con cái theo đúng nghĩa đen.
 

1. Nuôi Dưỡng Trí Tuệ Cảm Xúc Cho Trẻ
Hỗ trợ trí tuệ cảm xúc của một đứa trẻ không phải là việc cố gắng vuốt ve cảm xúc của trẻ, hoặc giúp trẻ trở nên lịch thiệp hơn, hướng ngoại hơn, quảng giao hơn hay thành công hơn. Đây là việc giúp bé sống thật. Sống thật có nghĩa là cảm thấy lo lắng, buồn bã và đễ tổn thương nhưng đồng thời cũng trải nghiệm sự kết nối, tính tò mò và niềm say mê. 

Mục tiêu xuyên suốt cuốn sách này là giúp đơn giản hóa, làm dịu bớt tiến trình học hỏi và hỗ trợ con bạn về mặt cảm xúc. Giúp bạn hiểu được vai trò của mình và gặt bỏ đi những ý tưởng vô ích xung quanh cảm xúc có thể khiến gánh nặng của bậc cha mẹ thêm phần nặng nhọc. 

2. Nghệ Thuật Trò Chuyện Cùng Trẻ
Cuốn sách này bao gồm những hướng dẫn để cha mẹ thay đổi cách trò chuyện với con, từ đó khuyến khích sự sáng tạo và củng cố mối quan hệ gia đình. 

Bạn sẽ tìm ra những cách tư duy mới về việc nuôi dạy con: theo một chuỗi những cuộc đối thoại. Đồng thời, bạn cũng khám phá được một nghệ thuật trò chuyện mới, cho phép bạn thành thục cách trò chuyện cùng con để nuôi dạy con trở thành môt người đồng cảm, sáng tạo và ham học hỏi. 

3. Sơ Cứu Tâm Trí Con Trẻ
Chúng ta đã quen với việc chăm sóc sức khỏe thể chất của bản thân rồi, hãy ngẫm lại lần cuối bạn bị bệnh vì đau bụng không rõ nguyên nhân hoặc trật mắt cá xem. Điều đầu tiên mà hầu hết chúng ta làm là lên mạng Internet để tra cứu, và hành động này vô cùng hợp lí vì ta biết rằng mình sẽ tìm thấy những lời khuyên hữu ích ở đó – những điều sẽ giúp chúng ta mau cảm thấy khỏe hơn.

Thế nhưng, chăm sóc sức khỏe tâm thần của bản thân thì lại là một câu chuyện khác. Khi sống trong xã hội, chúng ta tránh nói về “những vấn đề của tâm trí”, cảm thấy cách tốt nhất để giải quyết những vấn đề này là tỏ ra kiên cường hoặc để cho các chuyên gia xử lí – nhưng dù có vậy, chúng ta vẫn không rõ kiểu chuyên gia nào mới là phù hợp với mình. Nỗi sợ về sự hiểu biết qua loa của bản thân này khiến nhiều người trong chúng ta phải sống lay lắt, vật lộn với những cơn lo âu hoặc chứng ám ảnh gây ra hạn chế cho chúng ta bằng nhiều cách khác nhau.

4. Bước Vào Thế Giới Cảm Xúc Bé Nhỏ Của Trẻ
“Trẻ suốt ngày khóc lóc không ngừng”, “trẻ cáu giận vô cớ”, “trẻ không chấp nhận nổi ngay cả một thất bại nhỏ”, “trẻ bám mẹ cả ngày”, “tính ương ngạnh của trẻ ngày càng nghiêm trọng hơn”... Đôi khi những cảm xúc hỉ nộ ái ố đều hiển hiện trên khuôn mặt trẻ mà chính trẻ không thể cảm nhận được cũng như không thể kiểm soát được. Vì vậy, cha mẹ nên hướng dẫn để con nhận biết những thay đổi cảm xúc của chính mình và hiểu sâu hơn thế nào là cảm xúc tích cực và tiêu cực.

Với cuốn sách này, việc quản lí cảm xúc của trẻ không còn là vấn đề đáng lo nữa. Chúng tôi thành tâm hi vọng cuốn sách có thể giúp ngày càng nhiều trẻ em, thông qua quản lí cảm xúc, sẽ trở thành chủ nhân thực sự của cảm xúc của chính mình, trong học tập cũng như trong cuộc sống có thể kiểm soát và bộc lộ cảm xúc của mình một cách dễ dàng, gặt hái hết thành công này đến thành công khác, cuối cùng có thể sống cuộc đời hạnh phúc viên mãn!